硒元素對于男性身體的益處（上）

通過富硒技術培育出種類豐富的富硒水果、富硒蔬菜現如今已經普及到人們生活飲食中，讓補硒變為常態化。接下來由云南云博硒農業發展有限公司小編帶大家了解補充硒元素對男性的的益處。

硒是男性體內的黃金，其在男性組織和體液中的含量順序如下:腎、肝、睪丸、心肌、腸、肺、腦和肌肉。男性體內25% -40%的硒集中在生殖系統，具有增強精子活力和性功能的作用。所以人們把硒稱為人體內的黃金。患有糖尿病、心臟病、肝病和泌尿系統疾病的患者都有不同程度的性功能下降。補充硒具有調節免疫功能和抗氧化功能的作用。硒可以改善性功能，幫助陽痿、早泄、性功能低下的人逐漸恢復正常。

日本醫學家千葉志子教授發現，男性不育與精液中硒含量不足有關。根據對100名20-30歲的丈夫的檢查，其中27人因丈夫原因導致不孕，其精液中的硒含量明顯低于其他正常人。

美國最近的調查顯示，在過去幾年里，研究人員已經證實了兩種精子特有的硒蛋白。一種是GSH-Px，它是精子核所特有的，另一種存在于精子中間，具有酶和結構功能。精子不動是由于中間部分受損(如精子尾部斷裂)造成的。硒缺乏會導致睪丸發育受阻，低生育能力的男性連續三個月服用有機硒，成為父親的幾率會增加11%。

表面上看，危害男性健康的是各種不健康的生活習慣。其實，通過這些表象，我們可以發現男性健康狀況下降的一個共同原因，那就是這些不健康的生活習慣加速了人體內硒的代謝，最終導致人體各器官因硒供應不足而受到各種毒素和細菌的損害。因此，作為人體生命所必需的元素，補充硒對于成年男性來說意義重大，刻不容緩。美國營養協會(ADA)通過多項科學實驗，確定了成年男性每天攝入70微克硒，女性每天攝入50微克硒。

現代男性工作壓力大，家庭負擔重，生活習慣不規律，精神壓力過大，免疫功能逐年下降，導致對調節免疫功能的硒的需求增加。

微量元素專家經過多年的研究表明，硒不僅是人體不可缺少的“生命元素”，而且與遭受煙酒中毒的男性的健康密切相關。

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