夏天到了，不少愛美的女士為了不被太陽曬黑選擇既抹防曬霜又在吃西紅柿。西紅柿既是一種蔬菜又是一種水果，既可以炒熟了吃也可以生吃。那么吃富硒西紅柿真的可以美白嗎？下面我們跟隨云南云博硒農業發展有限公司的小編一起來了解一下吧！

據相關研究表明，富硒西紅柿中含有豐富的番茄紅素、有機酸、維生素C、硒元素等營養成分，這些營養成分可以都有著不相同的作用。例如：西紅柿中含有番茄紅素，它具有很強的抗氧化作用，可以幫助肌膚變白；西紅柿中含有有機酸，這些弱酸性成分可以幫助皮膚散發光澤，讓肌膚保持通透靚麗的狀態，可以證明西紅柿具有一定的美白功效；西紅柿中含有維生素C，維生素C能夠有效抑制黑色素的形成，對雀斑有一定的防治作用，足以證明西紅柿具有一定的美白功效；富硒西紅柿中含有硒元素，硒元素具有抗氧化、抗衰老的作用，在一定程度上可以有效緩解細胞的衰老，起到美容的作用。

由此證明，西紅柿真的具有美白功效。但是通過食物進行美白是是一個長期的過程，我們需要長時間、適量使用西紅柿才能起到作用，而且還要進行防曬措施，這樣才能起到美白的作用！